Không cần tập thể dục, ăn uống thoải mái nhưng nữ YouTuber này vẫn thành công giảm 10kg và còn duy trì được thân hình thon thả, nuột nà khiến nhiều người muốn hỏi xin bí quyết.

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến giảm từ 64 kg về 60 kg sau hơn một tháng kiêng đồ ngọt, hạn chế tối đa gia vị, ăn ít carb.

Đây chính là bí quyết giúp loạt mỹ nhân Hàn nổi tiếng có nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp dù đã chạm ngưỡng 40 tuổi.

Phương pháp giảm cân “6 chữ số” kết hợp đĩa ăn 211 và nhịn ăn 168 đang được đánh giá cao nhờ tính khoa học và dễ áp dụng. Nhiều người ghi nhận giảm cân rõ rệt, duy trì năng lượng và cải...

Trời lạnh dễ tích mỡ, nhưng chỉ cần một bát canh “đốt mỡ” nóng hổi, cơ thể bạn sẽ được làm ấm, thanh lọc và kích hoạt trao đổi chất.

Một cô gái Trung Quốc gây chú ý khi giảm 11 kg trong 3 tháng chỉ nhờ thay đổi thói quen hằng ngày. Dưới đây là 9 bí quyết giảm cân đơn giản, dễ thực hiện, giúp bạn kiểm soát cân nặng mà...

Giữa “cơn sốt” ảnh trời tuyết phủ trắng mạng xã hội, Hoa hậu Nguyễn Đình Như Vân khiến dân tình trầm trồ khi khoe sắc vóc nóng bỏng giữa khung cảnh lạnh giá, chứng minh visual “bất bại” dù...

Dựa trên nguyên lý tăng protein và giảm tinh bột, phương pháp này hứa hẹn mang lại vóc dáng thon gọn mà không cần nhịn ăn khắt khe.

Giàu vitamin, ít calo và chứa nhiều nước, loại trái cây này được xem là “bí quyết kép” giúp phái đẹp vừa giữ dáng, vừa nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

Không cần tập luyện vất vả hay đổ mồ hôi mỗi ngày, một cô gái Trung Quốc đã giảm liền 11kg chỉ sau 3 tháng nhờ 3 bí quyết ăn uống thông minh.

Nghe có vẻ vô lý nhưng lại được nhiều ngôi sao áp dụng: chỉ cần đổi tay khi ăn, bạn có thể giảm cân mà không cần nhịn đói hay tập luyện cường độ cao. Phương pháp “ngược đời” này đang được...

Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2018 Hương Giang nói đang ở giai đoạn nước rút, tập trung hết sức để chuẩn bị cho đấu trường nhan sắc nên tích cực tập luyện, cải thiện hình thể.

Á hậu Quỳnh Anh cao 1m75, có số đo ba vòng 82-62-93cm. Người đẹp vừa công khai hẹn hò Neyun.

"Thiên thần lai 3 dòng máu" của Kpop khiến dân tình ngỡ ngàng với vóc dáng săn chắc, vòng eo nhỏ xíu và cơ bụng số 11 hoàn hảo. Ít ai ngờ, để có body cực phẩm này, cô chỉ duy trì hai bài tập...

Chạy bộ là cách giảm cân đơn giản nhưng không phải ai cũng biết tập thế nào cho hiệu quả.

Loại hạt này không chỉ là nguyên liệu quen thuộc mà còn là “vũ khí” giảm cân đầy sức mạnh.

Từ hỗ trợ giảm cân, dưỡng da sáng mịn đến bảo vệ tim mạch, loại quả này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh.

Không son phấn mà vẫn đẹp rạng rỡ, bí quyết của Minh Hà lại nằm ngay trên mâm cơm giản dị.

Sau 2 tuần áp dụng, cô không chỉ thon gọn hơn mà còn cảm thấy nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng.

Những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt này lại chính là “chìa khóa vàng” giúp Trần Kiều Ân giữ được vóc dáng mảnh mai, thần thái rạng rỡ ở tuổi 46.

Tường Linh dành nhiều thời gian ở phòng gym với các bài tạ nặng - phương pháp vốn được coi là “khó nhằn” với phái nữ.