Hoa hậu Việt vòng eo 53 cm: Giữ dáng bằng chế độ tập luyện "khó nhằn", body bốc lửa nên chẳng ngại mặc hở
Mỹ nhân sở hữu đôi chân dài cực phẩm hàng đầu showbiz nhờ 4 bài tập quen thuộc, chỉ 5 phút mỗi ngày là thấy hiệu quả rõ...
Không phải cà phê đen, đây mới là loại cà phê giảm mỡ "đỉnh chóp", người Việt dùng cực nhiều
Chạy bộ hay đi bộ buổi tối giúp giảm cân nhanh hơn? Áp dụng đúng cách, sau 7 ngày đã thấy khác biệt
Chạy bộ và đi bộ đều là những hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại lợi ích riêng cho sức khỏe cũng như quá trình giảm cân.
Chỉ cần chọn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm, bạn không chỉ tránh mệt mỏi mà còn đốt cháy mỡ gấp đôi, tối ưu hóa từng phút tập luyện.
Điều gì khiến Võ Hạ Trâm "đẹp không góc chết" sau hai lần sinh nở?
GĐXH - Võ Hạ Trâm sau màn cover ca khúc "Viết tiếp câu chuyện hòa bình" cùng ca sĩ Đông Hùng, visual của cô ngập tràn mạng xã hội suốt thời gian qua. Không chỉ hát hay, Võ Hạ Trâm còn đẹp cả...
Thức uống 3 củ quả giúp giảm 11cm vòng eo sau 3 tuần, tái sinh làn da thâm sạm vì thức khuya
Loại nước ép giảm cân thần kỳ này rất hữu ích trong việc hỗ trợ chị em giảm cân mà vẫn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đa dạng.
Cô gái giảm 33kg, body uốn lượn như cầu trượt nhờ ăn đúng món đốt mỡ và tập bài “gọt dáng” thần tốc
Thay vì ép mình vào những chế độ kiêng khem khắc nghiệt, Yoonji lựa chọn ăn đúng, tập đủ giúp cơ thể tạo thâm hụt calo một cách tự nhiên, từ đó thúc đẩy quá trình đốt mỡ và hỗ trợ giảm cân...
Tập đúng bài tập vào đúng thời điểm có thể tăng gấp đôi hiệu quả đốt cháy chất béo.
Giảm 15kg trong 3 tháng mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện cực đoan? Cô gái trẻ người Nhật đã làm được nhờ 10 thói quen đơn giản.
MC đẹp nhất VTV mặc xẻ sâu khoe lưng trần nuột nà, nhan sắc gây ngỡ ngàng sau 3 tháng sinh quý tử
Màn “tái xuất” phòng tập của MC Mai Ngọc khiến dân tình không khỏi trầm trồ.
Thêm một nguyên liệu vào trà xanh, diễn viên Nhật giảm 5 kg sau 3 tuần
Thêm đậu bắp vào trà xanh được bác sĩ nhận định có tác dụng tăng trao đổi chất, thúc đẩy phân hủy và ức chế tích tụ chất béo, nhờ đó hỗ trợ giảm mỡ nội tạng, giảm cân hiệu quả.
Cô gái Hàn "gây bão" mạng khi giảm 13kg sau 3 tháng, chỉ bỏ 3 thứ mà trong một tuần giảm liền 5kg
Không nhịn ăn khắc nghiệt, không tốn tiền thuê huấn luyện viên, cô gái Hàn Quốc này vẫn giảm 13kg trong 3 tháng và sở hữu vòng eo phẳng lì như người mẫu.
"MC có body đẹp nhất VTV" hé lộ số calo đốt hậu sinh con đầu lòng
MC Mai Ngọc và bí quyết giữ dáng cực đỉnh: Mỗi ngày chạy 30 phút, nhảy dây 1.000 cái, mang thai vẫn không bỏ tập.
Phương pháp giảm mỡ bụng 154: Làm 5 việc này trong 1 tiếng mỗi sáng, 4 tuần sau bụng nhỏ đến khó tin
Không tốn quá nhiều công sức, chỉ cần duy trì 5 thói quen này mỗi sáng, bạn có thể dễ dàng giảm cân.
Vì muốn có thân hình đẹp, nhiều sao Việt đã chọn những phương pháp giảm cân cực đoan và thậm chí còn gặp hậu quả sau đó.
Không chỉ thực hiện đơn giản tại nhà, 5 động tác này còn giúp chị em cải thiện vóc dáng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả đến bất ngờ.
Vải thiều không chỉ là món ngon mùa hè mà còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu biết ăn đúng cách.
Chỉ 20 phút mỗi sáng, giữ eo thon dáng gọn với 3 bài tập siêu nhanh - nàng bận rộn nào cũng làm được
Sáng thức dậy, công việc và trách nhiệm đã chờ sẵn, nhiều cô gái đành bỏ qua chuyện tập luyện chỉ vì… không có thời gian. Nhưng sự thật là chỉ cần 20 phút mỗi sáng, bạn hoàn toàn có thể giữ...
Nếu biết tận dụng tốt 30 ngày này, chị em có thể giảm cân nhanh chóng hơn mà ít tốn công sức.
Một ly nước ép mỗi sáng - nhỏ nhưng có võ. Không chỉ giúp bạn nhẹ bụng, tươi tỉnh mà còn là thói quen đẹp cho cả cơ thể lẫn làn da. Hãy thử và cảm nhận nhé!
Sau 2 tháng áp dụng các bài tập squat sau ăn, người phụ nữ cũng phải bất ngờ về thành quả nhận được.
Quy tắc giảm cân 30-30-30 với 30 gram protein cho bữa sáng, trong vòng 30 phút sau khi thức dậy, cuối cùng là 30 phút vận động nhẹ với cường độ ổn định, hiện gây sốt vì đơn giản, dễ áp dụng.
Chỉ nhờ thay đổi bữa sáng, bác sĩ người Trung Quốc đã giảm gần 22kg mà không cần ăn kiêng.
Nhức mắt với mốt mặc váy xẻ tận bẹ của gái xinh, lộ cả vòng 3 giữa phố vô tư như ở nhà
Kiểu váy cực kỳ gợi cảm này lại được không ít chị em yêu thích nhưng lại không biết tiết chế dẫn tới việc khiến nhiều người xung quanh “nóng mắt”, thậm chí bực bội.
