Thực phẩm tăng cường kháng thể chống cúm A/H1N1 ở trẻ (Phần 3)

Thứ ba, 18/08/2009, 03:00 PM (GMT+7)
(Eva.vn) - (Eva.vn) Cho bé ăn sữa chua mỗi ngày với lượng hợp lý giúp cơ thể bé khỏe mạnh và miễn dịch.
 
yahoo
Sữa chua có chứa vi khuẩn tích cực có tác dụng hiệu quả trong quá trình tái tạo các tế bào miễn dịch trong máu. Vì thế, sữa chua là một loại thực phẩm tốt dành cho trẻ để tăng sức đề kháng.

Cho trẻ ăn sữa chua như thế nào?

Về nguyên tắc chế biến sữa chua là nhờ vào sự lên men cho nên sữa chua ít chất béo và protein, hàm lượng canxi cũng thấp hơn, nên bạn chỉ cho bé ăn tối đa là 1-2 hộp/ngày.  Cụ thể là:

Trẻ từ 6-10 tháng tuổi:  50g sữa chua/ngày.

Trẻ 1-2 tuổi: 80g/ngày.

Trẻ 2 tuổi: 100g/ngày.
 

Sữa chua tăng đề kháng cho bé


Lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chua:

- Để tránh trẻ bị viêm họng, trước khi cho trẻ ăn sữa chua cần mang ra khỏi tủ lạnh và chờ khoảng 15 phút sau.

- Không để sữa chua ngoài trời quá 1 giờ vì lúc này vi khuẩn gây hại sẽ phát triển gây hư tổn hệ tiêu hóa cho trẻ.

- Không nên ăn sữa chua ngay sau khi uống sữa, bụng đói. Tốt nhất là khoảng 30 phút sau khi uống sữa.

- Sữa chua có thể trộn với các loại quả khác cho bé thưởng thức.

Có nên cho bé ăn sữa chua tự làm?

Sữa chua tự làm sẽ giảm lượng vi khuẩn tốt có trong đó. Cho nên hạn chế cho bé ăn sữa chua tự làm.
 
Thực phẩm tiếp theo tăng sức đề kháng cho bé là gì? Bạn hãy ghé Eva.vn vào ngày mai nhé!
 

Hãy đón đọc những thông tin chính xác nhất, nhanh nhất về cúm A/H1N1 chỉ có trên Eva.vn vào 9h00 (Mục Mang thai cần biết) và 15h00 (Mục Chăm sóc trẻ) các mẹ bé nhé!

Bạn nên chia sẻ bài viết hữu ích này cho bạn bè, người thân bằng cách gửi link cho họ qua email/yahoo hoặc bằng bất cứ cách nào để mọi người cùng chung tay chống cúm!

 
TH
Kết bạn với EVA.VN trên Facebook để cả Thế giới phụ nữ trong tay bạn.
Tin bài cùng sự kiện Cúm A/H1N1 với trẻ nhỏ

Tin mục Nuôi con

 
Tin mục Làm mẹ
 
 
 
Tin mục Eva tám
 
 
X
CN T2 T3 T4 T5 T6 T7