Thực phẩm tăng cường kháng thể chống cúm A/H1N1 ở trẻ (Phần 3)Thứ ba, 18/08/2009, 03:00 PM (GMT+7)
Sự kiện:
Cúm A/H1N1 với trẻ nhỏ
(Eva.vn) - (Eva.vn) Cho bé ăn sữa chua mỗi ngày với lượng hợp lý giúp cơ thể bé khỏe mạnh và miễn dịch.
Sữa chua có chứa vi khuẩn tích cực có tác dụng hiệu quả trong quá trình tái tạo các tế bào miễn dịch trong máu. Vì thế, sữa chua là một loại thực phẩm tốt dành cho trẻ để tăng sức đề kháng.
Cho trẻ ăn sữa chua như thế nào? Về nguyên tắc chế biến sữa chua là nhờ vào sự lên men cho nên sữa chua ít chất béo và protein, hàm lượng canxi cũng thấp hơn, nên bạn chỉ cho bé ăn tối đa là 1-2 hộp/ngày. Cụ thể là: Trẻ từ 6-10 tháng tuổi: 50g sữa chua/ngày. Trẻ 1-2 tuổi: 80g/ngày. Trẻ 2 tuổi: 100g/ngày.
Lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chua: - Để tránh trẻ bị viêm họng, trước khi cho trẻ ăn sữa chua cần mang ra khỏi tủ lạnh và chờ khoảng 15 phút sau. - Không để sữa chua ngoài trời quá 1 giờ vì lúc này vi khuẩn gây hại sẽ phát triển gây hư tổn hệ tiêu hóa cho trẻ. - Không nên ăn sữa chua ngay sau khi uống sữa, bụng đói. Tốt nhất là khoảng 30 phút sau khi uống sữa. - Sữa chua có thể trộn với các loại quả khác cho bé thưởng thức. Có nên cho bé ăn sữa chua tự làm? Sữa chua tự làm sẽ giảm lượng vi khuẩn tốt có trong đó. Cho nên hạn chế cho bé ăn sữa chua tự làm. Thực phẩm tiếp theo tăng sức đề kháng cho bé là gì? Bạn hãy ghé Eva.vn vào ngày mai nhé!
TH
Kết bạn với EVA.VN trên Facebook
Tin Nuôi con nhiều người đọc Bé 8 tháng, thích 'tự sướng' qua gương
|
sự kiện tiêu điểm
|
|||||
| X | ||||||
| CN | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 |